减肚子比较有效的方法是什么？要想收腹，除了加强运动，还要进行饮食减肥调理。那么，冬天吃什么减肥？有什么减肥食品能够抚平凸起的小腹？龙虎御宝堂清体塑身组合告诉大家常吃以下6种消脂不胀气的食物，就能让你拥有平坦的小腹。
6种消脂食物让你吃出平坦小腹
1.水
可别小看水的作用，水是非常不可或缺的减肥食品之一。它可以帮你清理体内的毒素，排出多余的废物，减少胀气，帮助消化。
2.鸡蛋
鸡蛋富含特别接近人体氨基酸的蛋白质，以及丰富的维生素B12，有很好的分解脂肪和燃烧脂肪的作用。
3.绿茶
绿茶所含的茶多酚，具有惊人的分解脂肪的作用。此外，和绿茶还可以大量燃烧热量。养成每天喝几杯绿茶的习惯，除了具有我们所熟知的延缓衰老、预防心血管疾病外，还可以帮你迅速燃烧脂肪。
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4.兔肉
兔肉营养丰富，脂肪含量低，是理想的瘦身食品。不仅可以久吃不胖，还味美香浓，对要减肥的人来说相当难得。
5.三文鱼
富含OMEGA-3脂肪酸，有助于燃烧脂肪，帮你消化食物，保持苗条的身段。
6柠檬等柑橘类水果

柑橘类水果不仅富含维生素C，还有助于消化，减少胀气。在平时喝水，放进两块柠檬片，就可以制作出一杯清爽美味的饮料。每日喝下3升的柠檬水，不需要特别的节食或禁绝零食，就可以减少体重。空闲的时候，也可以常吃一点橘子。

其实除了以上6种消脂食物可以让你吃出平坦小腹外，更快捷科学的办法是使用龙虎御宝堂清体塑身组合，因为瘦身固然很重要，但一定要科学健康的瘦，适度的控制饮食是可以的，可千万不能为了瘦身去禁食控水，如果你目前采用的瘦身方式中要求你饿肚子，天天萝卜青菜，不准喝水，这样的方式坚决要摒弃，这是很不科学的，结果只会从一种不健康变为另外一种不健康。

不少朋友可能会问：清体塑身组合是什么？清体塑身组合是龙虎御宝堂新近推出的一款塑身减重，调理内分泌，调节身体机制，紧致肌肤的产品。清体塑身组合包括草本靓姿套盒和纤体塑身霜套盒两个独立套盒，草本靓姿套盒主要是通过敷包的形式，以神阙穴（俗称肚脐眼）渗透吸收，消除皮下肌肤淤滞之物，紧致肌肤，调节内分泌。它包括一根加热腰带，一瓶草本靓姿精油，以及一大一小两包草本靓姿粉包。而纤体塑身霜套盒则是一款国妆特字号产品，通过将它涂抹于胳膊、大腿、腹部，并配合适当的按揉，可以达到美体、收腹，紧致肌肤，塑造优美形体，展现迷人曲线美态。
将草本靓姿套盒与纤体塑身霜套盒配合使用，再结合合理的作息饮食，可以轻松实现身体健康管理，优化身体各项指标，重塑健康纤美形体，正常情况下可月瘦5到15斤。