作为女人，我一直特别重视自己的健康，我认为一个女人的健康，是对自己最大的褒奖，这种对自己的关爱要远胜于为自己买个高档包包、买套高级时装或者化妆品…，这是女人对待生活的一种态度。只有一个拥有健康身体的女人，才能以更大的热情对待工作、生活，才能以更好的精力照顾家人。尤其是在怀孕后，对于健康的关注，我更是谨慎。

但毕竟不是医学出身，尽管很重视健康，备孕及怀孕期间自己还是做了很多荒唐事。在我向众姐妹介绍我如何完美实现孕期营养均衡时，先来列举下我做过的那些荒唐事，希望姐妹们不要在犯我犯过的那些错误。

位列第1名的：大肆进补

这是我做的最荒唐的事，相信众姐妹肯定也这样做过。为了保持营养，我不停的吃，但却忽视了孕期营养主要是每天均衡的饮食搭配和充足的饮食摄入。没有科学的饮食搭配，吃再多也并不能有效满足自己和胎儿的营养需求。所以一段时间下来，我开始贫血和缺钙。抽筋、腰腿酸痛接踵而至，搞得自己疲惫不堪。

第2名：营养过分补充

汤臣倍健、安利……市面上的保健品我吃过的有5种，原本指望利用保健品可以补充上自己因为大肆进补造成的营养不均衡，可是两个多月下来，钙和铁是补上来了，可是维生素却超标了。到医院，医生告诉我，像维生素A、E、K这类脂溶性维生素，被人体吸收后可以暂时储存在体内，我这种不顾实际情况的过量补充只会造成超标，再严重些还会造成中毒。想想就后怕。

第3名：错误选择奶粉

我知道如果我说奶粉，很多姐妹会说奶粉很正常啊，我们都在喝。可是亲，要知道我是个对口感很挑剔的人，选奶粉口味是第一标准，却忽视了宝宝发育期对叶酸的需求，还有必需脂肪酸、DHA营养成分，虽然最终只是轻微营养失衡，但不得不说我这位准妈妈失职了。

以上就是我的心得，希望姐妹能吸取我的教训。后来我完美实现孕期营养均衡，靠的完全是香港乐宝的Noble怀孕宝。这个全面配方由多种维他命、矿物质配合叶酸、鐡质和钙质配制而成，专为孕妇而设的维他命丸，提供怀孕前、怀孕期间及产后喂母乳的营养素。服用1个月去医院体检，用后呕吐的情况改善了体重也正常的增加，宝宝和我得到了全面的謍养素、没有出现任何不良反应。而且听说，在港澳台，这个产品备受准妈妈们的喜爱。

最后有必要为大家告知下香港乐宝的相关情况——香港乐宝，成立于2005年，于香港药剂及保健品行业中屹立超过10年，以「诚信经营、着重产品高质、顾客服务贴心」为人所熟悉，让消费者能以平民化的价钱，选购高质量的保健产品，以推动大众健康为己任，一直广受消费者信赖。

2015年度，香港乐宝凭借优质的产品与卓越的顾客服务，荣获由香港GS1 Hong Kong颁发的「贴心企业」嘉许奖项，进身同业典范。如今我家宝宝已经顺利出生，但我还在坚持服用Noble怀孕宝。作为我孕期的“闺蜜”，Noble怀孕宝不仅给我整个孕期的营养呵护，在产后还让失血过多的我维持了身体对营养的需求，也促进了母乳的形成，让我家宝宝没有喝不到母乳。总之，一句话，感谢Noble怀孕宝的一直陪伴。                
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