伊昇益生菌也能喝出塑身效果，对于部分人来说减肥并不如想象中容易，不说时间限制，剧烈的运动也是很多女生无法接受且坚持的，所以大多数女生都喜欢寻求饮食减法，在饮食上下功夫，以求达到减肥塑身效果。有些人尝试了许多方法后却几乎没有见效，这到底是为什么呢？都说没有踩过坑的人不足以谈人生，市面上流传的减肥方法其实大多都是虚假的，今天伊昇就为大家辟个谣，揭开酸奶减肥法的虚假面纱。

酸奶本身是一种健康饮品，它不但保存了牛奶的营养成分，经过发酵过程而变小的牛奶脂肪球能更容易被人体小肠吸收，仅有0.5%~3%的脂肪量也让它跻身低脂饮品行列。每天一杯酸奶，并不会导致过度发胖。

但伊昇网络上流传的饭后喝酸奶减肥的说法，却经不起科学检验。因为人体的消化是个极其复杂的过程，当食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质过程中，需要的是规律的胃肠蠕动和消化酶。而酸奶并不能把不规律的肠蠕动变规律，且它本身也不是一种消化酶，因此，它对于消化过程来说几乎是没有促进作用的。

伊昇说到这里，可能不少小伙伴会说，那服用添加益生菌的酸奶不就行了？也不对，因为所谓的添加了益生菌的酸奶里，到底真正拥有多少益生菌，是否有活性，这些我们都无法知道。而国际的益生菌是必须活的、数量足够多并对宿主能产生有益影响的才叫益生菌。

此外，酸奶是一种带甜味的饮品，含糖量、热量往往较高，酒足饭饱之后再喝下高热量的酸奶，长此以往，不变胖才奇怪。所以对于想减肥塑身的小伙伴来说，伊昇建议喝酸奶还真的不如直接喝益生菌来得实际。

伊昇果蔬轻畅益生菌，富含天然水果酵素，富含凤梨、奇异果等多种水果的活性酵素，提供代谢性酵素合成成分，帮助肠道内食物蛋白质、脂肪的分解消化，同时将代谢产物及时排出体外，达到排毒与调理的健康状态。