详细描述
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1保证高质量的睡眠
2保持精神放松
3补充头皮所需营养：蛋白质、维生素B、铁、锌
4使用正规洗发和护发产品，不要频繁烫发或染发。洗发次数不宜过勤，一般每周2～3次即可。选用齿钝、宽大的牛角梳或木梳，可早晚各梳头一次，每次10分钟左右，以有效促进头皮血液循环。
1保证高质量的睡眠
2保持精神放松
3补充头皮所需营养：蛋白质、维生素B、铁、锌
4使用正规洗发和护发产品，不要频繁烫发或染发。洗发次数不宜过勤，一般每周2～3次即可。选用齿钝、宽大的牛角梳或木梳，可早晚各梳头一次，每次10分钟左右，以有效促进头皮血液循环。