产后大肚子迟迟不消是什么原因

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产后大肚子迟迟不消是什么原因

广东省-佛山市-顺德区 576人看过 2023-02-10

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产后大肚子迟迟不消是什么原因？生完宝宝之后有很多宝妈都想要尽快来恢复自己的身材，毕竟爱美之心人皆有之。但是进行了一段时间的运动和努力之后，自己的大肚子还是没有消掉，这又是什么原因造成的呢？

产后大肚子迟迟没有消掉，并且腹白线被拉伸变形的话，很有可能是腹直肌分离造成的。腹直肌分离的话会造成许许多多的问题，包括但不限于腰背疼痛、脏器下垂，如果不做好腹直肌修复的话以后会后悔莫及。

产后腹直肌的修复可以有效的应对腹直肌分离的问题，那产后腹直肌修复仪应该如何去做？

腹直肌分离如果不严重可按照复位手法进行锻炼，可以用一条宽点的围巾，绕肚脐水平一圈，然后左右手交叉，分别握住围巾一端，配合呼吸，吸气时放松，呼气时拉紧围巾，将两侧腹直肌拉紧，再配合卷腹动作。可以多做一些产后瑜伽、腹部呼吸、靠墙站立收腹这一类的活动，增加腹部肌肉收缩，但这些运动一定要长期坚持才能起到效果。

对于比较严重的腹直肌分离状况可以结合易舒美的腹直肌修复仪来进行修复。易舒美的腹直肌修复仪在世界范围内都是得到广泛认可的，并且在使用的过程中不会觉得哪里很辛苦。并且对时间和空间的限制也比较小，随时随地都能进行修复，对于比较忙碌的宝妈来说再合适不过。

产后大肚子迟迟不消，判断是否是属于腹直肌分离所造成，若是，就应该进行产后腹直肌修复。衷心希望宝妈们都能够恢复到原本的身材。