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一、产后催乳
产后催乳的较佳时间是产后2-3天。催乳师一般一到两天，会有明显的效果。经护理后的妈妈，基本都能做到全母乳。如果错过了较佳的时间，后期要追奶会比较辛苦。不过这时候护理的时间可能稍微会长一点。我们有不少的妈妈在宝宝几个月后护理也都达到了全母乳。催乳的方法有很多，食补，切莫盲目补。点穴催乳，催乳师还可以根据不同妈妈的情况，针对宝宝的护理和喂养提供指导！
二、产后开奶
临床上真正意义的开奶是于产后半小时内开始哺乳，此时乳量虽极少，可通过新生儿吸吮动作泌乳。这才是真正的开奶。可惜很多都没做到这点，那么补救的较佳方法就是：顺产则在产后24小时内；而剖腹产是在产后的48小时内。通俗的讲：就是在还没来奶水前做开奶，是明智之举。
三、产后通乳
产后有奶不出，乳汁淤积，有硬块，急性乳腺炎，副乳肿块等症状均为哺乳期妇女的常见疾病，追其根源是因为乳管堵塞、乳汁排出不畅、乳汁过多排空不及时等原因造成。长期不解决此类问题除了疼痛外还会引起各类乳腺上的疾病。乳汁不畅通困扰着很多哺乳期的妈妈，使她们痛苦不堪，对母乳喂养造成了很大的生理和心理伤害。哺乳期内，特别是产后数天内，较容易胀痛，如无及时疏通乳腺管，很容易继发急性乳腺炎或是乳少，甚至是无乳。特别是胀痛，很多家人都会帮产妇挤奶，有的请医院的工作人员，有的请月嫂帮忙，当然也有一小部份能顺利把乳腺管做通的，可是据我们北京通乳师的统计90%以上都是痛如刀割，这样也造成了第二次损伤！正确的方法是，请专业人员上门服务更为妥当，也免得刚刚分娩完体质虚弱的产妇身心受到摧残。所以，请慎重斟酌。