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痛经还只会傻傻的多喝热水吗不如试试这些方法
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广东省-佛山市-顺德区
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2022-12-09
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易舒美
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你是否也会在姨妈期的时候辗转反侧,一直捂着自己的肚子,实在是疼得受不了,感觉自己有坠痛的感觉,像是被针扎,又像是被又爬起来吨吨吨的喝热水,现在易舒美整理了一些方法可以缓解痛经的,不如一起来试试看吧!
痛经除了多喝热水以外,还可以做这一些:
1.
可以试试用热水袋来进行缓解,多喝热水虽然说是一件好事,但是喝多了也会感觉很辛苦还要一直跑厕所,感觉这实在是很烦要一直走动,所以我建议可以用一下正规的热水袋来放着,这样会比较舒服一些。
2.
可以试一下止疼片,比如说布洛芬之类的,但是这并不是一种长久之计,因为毕竟是止疼片,吃多了对身体不太好,并不太推荐这一种方式。
3.
泡脚,但是这里注意,这是在月经期间不能做的,应该在月经前进行泡脚,进行一个促进循环的左右。经期为什么会感觉到疼痛?其实就是因为经血流通不畅快,才会感觉到十分不舒服。
4.
使用易舒美的经期护理仪,这个方式是比较快见效的,用了三分钟左右可以感觉到疼痛感明显是有减轻的,用了二十分钟之后基本是无感觉的。并且小巧精致也可以带去上班上学。
缓解痛经还有许多种方法,但是找对适合自己的是比较重要的,痛经除了多喝热水还可以试一下前面说的那几种方法,愿惹人厌的痛经跑到九霄云外。
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