戒烟的信念有多重要？

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戒烟的信念有多重要？

广州-黄埔-黄浦街道 861人看过 2022-11-11

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戒烟的对于吸烟的人群来说是一项重中之中的事情，但在无论国内还是国外吸烟都俨然成为了一项“潮流”。但吸烟的危害是总所周知的，所以戒烟在我们生活中更是时刻要去提醒和铭记的一个事情，坚定自己戒烟的信念从而去做到真正的远离香烟。

美国哈佛大学与哥伦比亚大学曾联合开展过一项关于吸烟的研究调查。研究跟踪统计了30000名长期吸烟者的健康状况，参与实验的人群年龄在18-90岁之间，通过统计的数据显示：轻度吸烟，也就是指每天吸烟不高于5根者，在持续12个月后的肺损伤程度竟与重度吸烟（每天吸烟高于30根的人群）大致相同。也是就是说在年轻人当中吸烟的危害是非常大的，但我们总是做不到放下香烟，去做到真正的戒烟。

吸烟使人易患各种疾病，特别是呼吸系统疾病;吸烟对于您家人和周围的人来讲是一件令人讨厌的事。但是戒烟我们也要选择正确合适的渠道去戒烟，现在市场的戒烟方式千千万，但依味戒烟器的出现更新了人们的传统观念。香烟中的两个主要有害物质就是尼古丁和焦油，让人成瘾，而吸烟导致的几乎所有疾病，都是由焦油造成的。依味戒烟器的存在就是让戒烟者会产生“戒断症状”，缓和这种症状，减轻不适感。

只有在自己的心理真正去理解戒烟的意义，配合上戒烟器的正确使用才能在根源上去戒掉香烟，停止让香烟给人体和给周围人带来的伤害。